martes, 4 de febrero de 2014

Principales caminos del Yoga


 


El pasado mes de Diciembre tuve la gran suerte de poder asistir al seminario que ofreció Javier Ruíz Calderón (Sánkara) en Barcelona.
En ella nos habló de sus principios en el yoga, de sus viajes a la India y del aprendizaje con sus maestros Svami Krsnananda (fallecido en 2001) y de Amma (desde 2003).
Me apasionó la manera de transmitirnos su amor por las escrituras, por la filosofía, los mantras, las asanas y un largo etcétera.
Lo narraba de manera que parecía fácil... y con una sonrisa imborrable que desprendía bondad.

De todos los temas que pudimos compartir, me gustaría hablaros sobre cuales son los caminos del yoga.
Como ya dijimos en el anterior post, la palabra yoga (ioga), significa unión.
Para alcanzar esta fusión entre cuerpo y mente el yoga nos presenta cinco caminos.

El primero es el El Karma Yoga, es el yoga de la acción... de las acciones desinteresadas.
Es dedicar todos nuestros esfuerzos y trabajo a dios sin buscar una recompensa a nivel personal.
Es obrar, sin alimentar el ego. Es amar sin buscar ser amado.
Parece una utopía en nuestros días, pero vale la pena pensar y revisar nuestras relaciones para ver realmente el grado de egoísmo que hay en ellas.
Este camino del Yoga es la filosofía en acción y no tiene nada que ver con la "teoría del Karma" de la que hablaremos profundamente en otro post.

El segundo camino, se llama Bhakti Yoga y es el Yoga de la devoción.
Los rituales en India son una parte más de la práctica del Yoga, parten de la idea de entrega. De ofrendas de amor y de emociones.
Una de las formas más populares de practicar el Bhakti yoga, a través del canto (kirtan). Se cantan mantras dedicados a las distintas divinidades (Ishwaras).

Como tercera vía, tenemos al Jñana Yoga o Yoga del conocimiento.
Consiste en discernir entre la dualidad cuerpo - mente.
Es saber que estas sintiendo y que estas pensando.
El concepto sería sentir o saber que estas sintiendo.

El Tantra Yoga es la búsqueda de la iluminación a través del cuerpo.
Es el camino más conocido en occidente, ya que las prácticas de yoga que utilizan son las que actualmente mas se conocen y se practican; el Hatha Yoga, asanas (yoga postural), mudras (posturas de manos), mantras (cantos), visualizaciones, meditación y rituales corporales.
El Tantra yoga ha sido confundido en Occidente y visto en numerosas ocasiones como prácticas sexuales.

Para terminar, hablaremos del Raja Yoga.
Es de los mas antiguos que se conoce, ya que lo encontramos en los Yoga sutras de Patanjali (libro en que se explican las bases del yoga).
El autor del libro, Patanjali, resume en 8 pasos lo que conocemos hoy en día como Ashtanga Yoga.
Son los caminos para llegar a Samadhi (iluminación total).
Dada su extensión, hablaremos de ellos en el próximo post.

Espero que os haya parecido interesante... nos vemos pronto.

Sed felices.

Anna Bausells





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